Kontakt
Tel.: 0231 22 022 55
Fax: 0231 22 022 570
Mail: info@my-health-club.de
Öffnungszeiten:
Mo-Do:10.30 - 20.30 Uhr
Fr:10.30 - 19.00 Uhr
Samstag:11.00 - 14.00 Uhr

MY

KURSE

My Health Club bietet Ihnen verschiedene Wege Ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Einer unserer Gesundheitspartner die „Techniker Krankenkasse“ (TK) hat gemeinsam mit dem Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sportschule Köln dieses spezielle gesundheitsorientierte Fitnesskonzept entwickelt.

Bei unserem Kursprogramm handelt es sich um zertifizierte Kurse, d.h. sie sind förderfähig und Sie erhalten eine Bezuschussung in Höhe von 80% durch Ihre Krankenkasse.

Unsere Kursleiter erfüllen die Qualifikationsvoraussetzungen des Präventionsgesetzes § 20 SVG Abs. 1 und 20 a. und sind durch die TK zusätzlich qualifiziert worden.

Kurse im Überblick

Gesunde Ernährung für ein besseres Wohlgefühl . . .

Mit unserer individuellen Ernährungsberatung möchten wir Ihr Bewusstsein für modernes Essen und Trinken wieder schärfen. Wir vermitteln Ihnen alltagstaugliche Rezepte, mit denen Sie sich auch mit wenig Zeit ausgewogen ernähren können. Wir geben Ihnen Einkaufstipps und leiten Sie an, wie unkomplizierte, schmackhafte Gerichte für den Job leicht gelingen.

Gemeinschaftlich lernen Sie insbesondere die Veränderung von Gewohnheiten, die immer wieder zur Gewichtszunahme führen, zu trainieren und Ausnahmesituationen wie Einladungen, Urlaub und Restaurantbesuch zu üben. Mit Spaß am Essen und Freude an Ihrem neuen Essverhalten werden Sie erfolgreich abnehmen und Ihr persönliches Wohlfühlgewicht erreichen und halten. Durch den Austausch von Tipps und Ihren persönlichen Erfahrungen fällt es Ihnen leichter am Ball zu bleiben.

Bei unserem Angebot handelt es sich um eine zertifizierte und bezuschussungsfähige Beratung.

Beratungszeiten:

Dienstag 18.30 bis 20.30 Uhr

Ihre Kursanmeldung können Sie unter Tel.: 0231 22 022 55 oder über unser Kontaktformular direkt vornehmen, wir freuen uns auf Sie.

MY HEALTH CLUB

„Ich fühle mich hier wohl, weil ich so akzeptiert werde, wie ich bin.“
– Michaela Horstendahl –