facebook xing
Kontakt
Tel.: 0231 22 022 55
Fax: 0231 22 022 570
Mail: info@my-health-club.de
Öffnungszeiten:
Mo-Do:10.30 - 20.30 Uhr
Fr:10.30 - 19.00 Uhr
Samstag:11.00 - 14.00 Uhr

MY

Fitnessstudio Dortmund

Um erfolgreich und effektiv trainieren zu können, geht es in erster Linie darum, dass Sie sich beim Training wohlfühlen. Ob Rückentraining, Muskelaufbau oder Zirkeltraining, nur wer Spaß am Training hat, kommt gerne und kann Erfolge verzeichnen. Unser My Health Club – Fitnessstudio Dortmund bietet Ihnen dazu die Möglichkeit. In entspannter und familiärer Umgebung verhelfen wir Ihnen zu Höchstleistungen, damit Sie Ihr persönliches Ziel erreichen!

In unserem My Health Club – Fitnessstudio Dortmund bieten wir Ihnen mit unserem Erstcheck an, Ihren aktuellen Fitnesszustand zu ermitteln. Auf Grundlage dessen wird dann von unseren zertifizierten Trainern ein individueller Trainingsplan erstellt. Dabei steht vor allem die Effektivität des Trainings im Vordergrund, die Ihrem zeitlichen Rahmen angepasst wird und Ihnen somit ein optimales Zeitmanagement ermöglicht. Neben Geräte- und Rückentraining erleben Sie dabei angefangen vom Vibrationstraining als effektives Ganzkörper-Workout über vielseitiges Zirkeltraining bis hin zum gezielten Krafttraining eine Vielzahl an Trainingsformen für einen effektiven Muskelaufbau und mehr Fitness. Dabei wird natürlich auf persönliche Präferenzen und Affinitäten eingegangen.

Physiotherapie-Liege

Rückentraining und Muskelaufbau

Beratungsgespräch

Vibrationstraining mit Ganzkörpereffekt

Physio-Raum

Ergometertraining im My Health Club – Fitnessstudio Dortmund

Gesundheit ist keine Glückssache. Jeder Einzelne kann seinen Teil dazu beitragen, indem er sich fit hält. Dabei ist aller Anfang natürlich schwer – doch es lohnt sich! Ob die Konsequenz weniger Rückenschmerzen, ein strafferer Körper, weniger Cellulite oder ein besseres Körpergefühl ist, ist individuell verschieden. Wir helfen Ihnen im My Health Club – Fitnessstudio Dortmund Ihren Weg zu gehen. Ob Ihnen ein Personal Training oder unser Private Training dabei zusagt, bleibt Ihnen überlassen.

Das My Health Club – Fitnessstudio Dortmund freut sich darauf Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit zu begleiten! Im Folgenden stellen wir Ihnen die beiden Trainingshighlights vor, die Sie bei uns erwarten:

Qionik/ Wellengang Vibrationstrainer:

Unser Qionik/ Wellengang Vibrationstrainer erlaubt es Ihnen ein Ganzkörpertraining mit Hilfe von Schwingungen und Vibrationen zu absolvieren. Verschiedene Stellungen und Haltetechniken sorgen dabei für ein Kompletttraining, welches den Muskelaufbau unterstützt, Ihr Bindegewebe strafft und für ein besseres Körpergefühl sorgt.

Die Dauer beträgt dank der Vibrationen und Schwingungen ca. 10-15min und bietet somit die ideale Möglichkeit, Ihre Gesundheit trotz eines zeitintensivem Alltags zu fördern.

Infinity Functional Trainer:

Mit dem Multifunktionsgerät wird ein komplettes Bodyworkout im My Health Club – Fitnessstudio Dortmund leicht und effektiv gemacht. Es kann für die unterschiedlichsten Übungen genutzt werden – von Rehabilitation bis hin zu sportspezifischen Anwendungen. Die Möglichkeit, mit unterschiedlicher Geschwindigkeit ohne Nachteile trainieren zu können, erspart Zeit, ohne Verlust der Qualität.

Ob Rückentraining oder spezifischer Muskelaufbau, der Infinity Functional Trainer eignet sich für jedes Bodyworkout.

Ihren persönlichen Termin können Sie unter Tel.: 0231 22 022 55 oder über unser Kontaktformular mit uns absprechen, wir freuen uns auf Sie.

MY HEALTH CLUB

„Wenn ich hierher komme, fühle ich mich, als würde ich das Paradies betreten“
– Monika Baumann –