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Kontakt
Tel.: 0231 22 022 55
Fax: 0231 22 022 570
Mail: info@my-health-club.de
Öffnungszeiten:
Mo-Do:10.30 - 20.30 Uhr
Fr:10.30 - 19.00 Uhr
Samstag:11.00 - 14.00 Uhr

MY

Erstcheck

Für die Erarbeitung eines maßgeschneiderten Trainingsplans analysieren wir Ihre Zielvorstellungen und Ihr Fitnesslevel.

Mit modernster Technik vermessen wir zunächst Ihre Wirbelsäule und die rumpfstabilisierende Muskulatur.
Im Anschluss erarbeiten unsere geschulten Physiotherapeuten einen individuellen Plan für schnelle Schmerzfreiheit und mehr Lebensqualität.

Für Ihr Training erhalten Sie nach dem Erstcheck individuelle Termine.
Eine enge Trainingsbegleitung ist für uns selbstverständlich.
Fundierte Vermessung fu?r ein spezifisches Ruckentraining

Fundierte Vermessung für ein spezifisches Rückentraining

Moderne Messmethode der Herzfrequenz- und variabilität.

Moderne Messmethode der Herzfrequenz und Variabilität.

Eine intensive und qualitative Betreuung/ Beratung steht für uns im Mittelpunkt.

Eine intensive und qualitative Betreuung/ Beratung steht für uns im Mittelpunkt.

Unsere Stressmessung

Mit unserem innovativen Messgerät ist Clue ist ein leichter, handlicher Herz-/Kreislauf-Recorder mit eingebauten Stress-Sensoren.

Er misst in nur 2 Min. gleichzeitig Herzfrequenz- und variabilität – aus diesen Werten berechnet er Ihren persönlichen Stresslevel. So werden erste Hinweise einer gestörten Work-Life-Balance, Herzrythmusstörungen oder Erschöpfungszustände frühzeitig erkannt und können bei der Behandlungs- und Trainingsplanung mit einbezogen werden.

Folgen von Stress:

  • Körperliche Reaktionen:
    Adipositas, Bluthochdruck, Magengeschwüre, chronische Schmerzen, Immunschwäche.
  • Seelische Reaktionen:
    Depression, Leistungs- und Konzentrationsschwäche, Suchterkrankungen, Burnout

Cluemedical-Stressmessung zusätzlich buchbar.

Lösungen: Bewegung, Entspannung, Ernährung, psychische Beratung

MY HEALTH CLUB

„Ich schätze besonders die persönliche Betreuung durch das gesamte Team.“
– Gabriele Eggers –